C’est parce que nous sommes envahis par le bruit que nous en oublions les vertus du silence. Toutefois, même dans les chambres sourdes, on entend les sons de son propre corps. Léger, triste, pesant… Le silence se décline et revêt des sens variés.
Parce que nos habitudes ont changé, suite à une blessure ou avec l’âge, nos pieds sont ultra sollicités et peuvent connaître différentes pathologies. Tendinopathies, inflammations, talon douloureux, etc. sont autant de maux qui peuvent soit nous gêner soit carrément devenir handicapants. Nous verrons ici comment les différencier et, surtout, ce que nous pouvons faire pour soulager la douleur.
C’est une demande des médecins depuis de nombreuses années mais, avec l’augmentation des déserts médicaux et la pénurie de spécialistes, il y a une grande probabilité pour que les professionnels de santé soient écoutés sur ce point. En effet, face à une augmentation d’absences répétées de patients, qui font faux bond aux spécialistes le jour de leur rendez-vous, le Syndicat de l’Union pour une Médecine Libre (UFML) souhaite frapper au portefeuille dans l’espoir d’enrailler le problème.
Le reflux gastro-œsophagien, appelé plus communément RGO, est la remontée d’une partie du contenu de l’estomac dans l’œsophage. Lié à une défaillance du muscle fermant cette partie du tube digestif, le RGO est une affection courante chez l’adulte. Surpoids, repas copieux, tabac et alcool sont des facteurs favorisants. Cette pathologie touche aussi les nourrissons. Il est alors appelé «régurgitations simples du nourrisson».
Cette maladie tue 70000 personnes chaque année. Il y a environ 1,5 million de personnes qui souffrent d’insuffisance cardiaque en France. On estime qu’avec le vieillissement de la population ce chiffre pourrait croître de 25 % tous les 5 ans.
C’est une méthode que nous avons découvert avec la pandémie ou, en tous cas, qui s’est très largement démocratisée avec elle. Aujourd’hui, les téléconsultations médicales représentent environ 5% des visites chez le médecin. Dans cet article, nous vous disons comment consulter votre médecin à distance.
On estime qu’un adulte sur dix souffre de ce trouble. Les acouphènes sont des bruits générés spontanément dans la voie auditive, sans qu’ils proviennent de l’extérieur. Ils sont le plus souvent liés à une perte auditive même s’ils ont parfois une autre origine. Les chercheurs en clarifient peu à peu les mécanismes pour tenter de proposer des solutions efficaces et durables aux patients les plus affectés.
On vous explique ici comment réaliser quelques exercices de cinq minutes chacun. Si vous arrivez à les faire 3 à 4 fois par semaine, vous verrez des résultats très rapidement. Avant de commencer, surtout, on n’oublie pas de s’échauffer avant. On ne commence jamais une séance de sport à froid.
La relaxation, qui est synonyme de technique anti-stress et de détente dans le langage courant, est une pratique aux multiples bienfaits. Elle peut notamment vous aider à lutter contre la fatigue, le surmenage et la déprime. En vous accordant ces instants de pause, vous apprendrez à lâcher prise et à recharger vos batteries.
