Étiquette : végétaux

Bonnes protéines: où les trouver?

S’il est beaucoup question de manger plus de fruits et de légumes chaque jour, aucun médecin sérieux ne plaide pour un régime végétalien, c’est à dire avec l’absence totale de protéines animales. Heureusement, ce nutriment a des sources très variés et qui conviennent à tous.