Si pendant de nombreuses années, le corps médical conseillait le repos et les anti-inflammatoires, le changement est radical depuis peu. En effet, le mal de dos, qui peut avoir différentes origines, est la douleur physique la plus répandue chez les français. Aujourd’hui, le meilleur médicament reste le mouvement. Mais pas n’importe lequel! Voici nos conseils pour faire les bons exercices et éviter les mauvais.
Nous parlons souvent de l’importance de l’activité physique pour un grand nombre de pathologies qu’elles soient physiques ou psychologiques. Ici, nous allons traiter de la marche sportive, c’est à dire une marche pratiquée à un rythme soutenue. C’est probablement parce que c’est une des activités les plus simples à mettre en place au quotidien que nous la mettons en avant aujourd’hui.
Les œufs sont une véritable mine d’or nutritionnelle: d’excellentes protéines, des lipides de bonne qualité, beaucoup de vitamines notamment celles du groupe B dont la fameuse B12 et des minéraux en quantité plus que satisfaisante. Cependant, pour bénéficier de toutes ces bonnes choses et éviter tout risque de contamination, il est nécessaire de respecter quelques règles de bonne conservation des œufs.
La plupart des cambrioleurs utilisent des ruses pour réaliser leurs méfaits et beaucoup d’imagination. Les vacances d’été sont la période la plus propice pour sécuriser son logement. C’est en effet le moment de l’année où les cambriolages sont les plus nombreux. Nous verrons ici les différentes techniques employées surtout celles où vous devez être vigilants.
S’ils peuvent être sympathiques à regarder, ils peuvent être aussi pénibles s’ils s’installent devant vos fenêtres. Si vous voulez les faire fuir en douceur, sans les blesser, ces astuces simples et efficaces vont vous aider. Prenons l’exemple, d’une terrasse, d’un balcon ou d’un simple garde-corps devant votre fenêtre: ces espaces sont parfaits quand on veut profiter de l’extérieur tout en restant chez soi. Néanmoins, il n’est pas rare de voir ces oiseaux s’en approcher. Eux aussi adorent s’installer sur les balcons qui forment des perchoirs avec une magnifique vue pour admirer le monde. Toutefois, il y a l’envers du décor: leurs déjections.
Si on aime les porter, quelle que soit la matière, le blanc le reste peu de temps! Nous partageons avec vous, dans cet article, tous nos conseils pour bien les nettoyer afin qu’elles retrouvent leur blancheur comme si elles sortaient du magasin!
Après l’annonce du doublement du bonus réparation pour les appareils électriques en octobre et appliqué d’ici le 1er janvier 2024, c’est au tour de nos vêtements et chaussures de bénéficier d’une aide de l’État.
La vitamine B9, également appelée acide folique, constitue une vitamine de grande importance. Elle participe notamment à la formation des globules rouges, à la production de l’ADN et de l’ARN, de notre matériel génétique, au bon fonctionnement du système nerveux, à la cicatrisation, la production de nouvelles cellules ainsi qu’au bon fonctionnement du système immunitaire.
Comme chaque année, les virus hivernaux sont à l’origine d’épidémies de grippe, de gastro-entérite et de bronchiolite. Pourtant, il suffit d’adopter des gestes simples de prévention pour considérablement réduire le risque de contamination au sein de son environnement familial et professionnel.
C’est un dispositif quasi inconnu du grand public. Pourtant, il peut être d’une grande aide pour ceux qui éprouvent des difficultés avec les outils numériques. Ainsi, le ministère de l’Économie explique que le «chèque ou le Pass Numérique est un support d’une valeur monétaire, physique ou dématérialisée, qui donne droit à celui qui le reçoit d’accéder à des services d’accompagnement numérique».
