Auteur/autrice : François Dumant

Quand le cœur s’emballe… Voici les causes de la tachycardie

On considère qu’un cœur bat normalement lorsqu’il est entre 60 et 90 pulsations par minute au repos. Les médecins parlent de tachycardie quand, en dehors de l’exercice physique, le cœur bat trop rapidement, à plus de 100 pulsations par minute. Il peut battre aussi de manière irrégulière. On note aussi que cette accélération des battements cardiaques peut être permanente ou transitoire.

L’hyperempathie: qu’est-ce que c’est? Comment la surmonter?

L’hyperempathie se caractérise par un sens aigu de l’empathie. L’empathie est ce qui nous permet de ressentir les sensations d’un autre: sa tristesse, ses difficultés, ses peines, mais aussi ses joies et ses bonheurs. Chez la plupart des personnes, ce sens est filtré, c’est à dire qu’on ne ressent pas pleinement les émotions des autres. Chez les hyperempathiques, ces filtres sont absents ou diminués.

Hypertension artérielle: cette boisson que vous devez absolument éviter!

On définit l’hypertension artérielle (HTA) comme étant une augmentation anormale de la pression du sang sur la paroi des artères. Dans la majorité des cas, l’hypertension artérielle est dite «essentielle». Néanmoins, aucune cause connue n’explique son apparition mais elle est favorisée par des facteurs de risque. Cette pathologie insidieuse survient sans provoquer de symptômes. 

Bien se muscler à la maison sans matériel

Si vous n’aimez pas les salles de sport ou si vous n’avez pas le temps de vous rendre, de vrais solutions existent. Avant tout, on se fixe un emploi du temps: on commence par 2 séances par semaine, puis 3, puis 4. On essaie de trouver son rythme en fonction des exercices: 1 minute d’entraînement pour 1 minute de repos par exemple. Vous adapterez au fil du temps. On vous conseille ici cinq exercices très efficaces.

Nos conseils pour bien entretenir ses canalisations à la maison

Afin d’éviter fuites et mauvaises odeurs, il est impératif de bien entretenir ses canalisations dans toute la maison. Si les moyens sont simples, il faut être régulier. Car, si vous laissez les bouchons se former, il vous faudra dégager les canalisations par vous-même ou faire appel à une entreprise spécialisée en assainissement. De simples gestes au quotidien peuvent contribuer à éviter de lourds travaux: par exemple, ramasser les déchets avant qu’ils ne s’infiltrent dans les canalisations et évitez aussi de verser de l’huile de cuisson dans l’évier.

Nettoyage des plaques de cuisson: les produits à utiliser et ceux à éviter absolument

Très largement majoritaires en France, les plaques de cuisson vitrocéramique ou à induction sont esthétiques, très pratiques, mais demandent un entretien constant. Entre les éclaboussures de graisse (beurre, huile, etc.) et le fait de remuer poêles ou marmites à même la plaque, cette dernière est malmenée. Toutefois, on y pense moins mais ce ne sont pas les seuls éléments qui vont abîmer votre électroménager. Il y a aussi un certain nombre de produits à éviter car ils peuvent endommager sérieusement vos plaques de cuisson. Dans cet article, nous vous donnons tous nos conseils pour bien les entretenir.

Traces de cadre sur un mur: nos conseils pour les retirer facilement

Nous connaissons tous cette situation où, le jour où nous décidons de déplacer un tableau ou une photo du mur, on s’aperçoit que le cadre à laisser une belle empreinte jaune au niveau des bords. Heureusement, il existe des solutions assez simples qui ne consistent pas à repeindre le mur en blanc. Nous vous présentons ici nos astuces pour éviter d’appeler un peintre!

Hygiène dentaire: Les erreurs à ne plus commettre quand vous vous brossez les dents

Dès qu’on rentre à la maternelle, les enseignants parlent aux enfants de l’hygiène bucco-dentaire. À raison, bien entendu, mais si ce discours est omniprésent, est-il toujours bien transmis? Il y a des actions qui font consensus comme se brosser les dents deux fois par jour, au moins trois minutes avec un dentifrice fluoré.