Vous vous réveillez la nuit? Nos conseils pour se rendormir facilement!
Ces réveils involontaires peuvent survenir ponctuellement ou être récurrents et avoir lieu une ou plusieurs fois par nuit. Se rendormir est alors souvent difficile car nous avons alors tendance à ruminer. Afin de vous aider si cela vous arrive, nous vous proposons quelques solutions afin de vous rendormir rapidement.