Auteur/autrice : François Dumant

Douleurs aux cervicales: que faire pour les soulager?

La douleur aux cervicales est extrêmement fréquente. Elle peut résulter d’une mauvaise posture tenue longtemps, par exemple, devant un ordinateur, de l’âge ou encore d’une maladie plus gênante. Sa prise en charge thérapeutique permet généralement d’en venir à bout. On parle aussi de cervicalgie ou plus simplement de douleur au niveau du cou. C’est un symptôme qui est susceptible de toucher tous les groupes d’âges.

Intolérant au lactose? Voici les fromages que vous pouvez consommer!

Contrairement à une idée largement répandue, tous les produits laitiers ne contiennent pas forcément du lactose. Il s’agit d’un glucide (ou « sucre ») naturellement présent dans les produits laitiers (lait de vache, de chèvre ou de brebis). Il est composé de glucose et de galactose et est digéré par une enzyme appelée la lactase. Lorsque cette enzyme est absente ou produite en quantité insuffisante par notre intestin, on parle d’intolérance au lactose.

Nos astuces pour rendre sa voiture comme neuve

Les beaux jours reviennent enfin et c’est aussi bientôt les vacances. Si on a moins tendance à laver sa voiture durant l’hiver, on aime voir son véhicule briller comme un sou neuf dès le printemps. Si on ne doute pas que vous réalisez un entretien constant sur ce dernier en vérifiant les niveaux, la pression des pneus ou la qualité des essuie-glaces, il faut aussi prendre le temps de soigner sa carrosserie. Dans cet article, nous partageons avec vous quelques conseils pour parvenir à un résultat optimal.

Vous vous levez trop souvent la nuit pour uriner? Nos conseils pour que ça s’arrête!

Si, chaque nuit, vous vous réveillez plusieurs fois avec une envie d’uriner, vous souffrez de nycturie. Si c’est un problème assez courant surtout chez les personnes âgées, elle peut concernée tous les individus quel que soit leur âge. Cette pathologie se caractérise par le fait de se réveiller la nuit en raison d’une envie pressante d’uriner. 

Perdre du ventre le soir: nos conseils pour y parvenir

Que ce soit pour des raisons esthétiques ou de santé, il y a deux clefs majeures pour mincir: l’alimentation et le sport. Toutefois, est-il possible d’affiner sa taille par un régime spécifique le soir? La réponse est oui. Notre corps travaillent aussi la nuit et ce que nous mangeons le soir aura des conséquences très importantes sur notre bien-être et notre physique. Pour optimiser les repas du soir, il faudra aussi avoir une bonne qualité de sommeil. Si votre but est de perdre du ventre, voici nos quelques conseils pour y arriver.

Yeux gonflés le matin? Nos conseils pour réduire ces enflures

Les raisons pour avoir les yeux gonflés sont nombreuses. Il peut s’agir d’une allergie, de fatigue, d’une nuit blanche. Ce gonflement de l’œil est souvent le résultat d’une rétention d’eau au niveau de la paupière. Dans l’air du temps, il peut aussi s’agir de fatigue visuelle due à trop de temps passé devant des écrans. Pour réduire ces inflammations, il existe quelques astuces simples à connaître.