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Baisse de moral en automne: nos conseils pour surmonter la morosité générale

L’automne est synonyme de journées plus courtes et plus froides. Pour certains d’entre vous, c’est un moment difficile à gérer consciemment ou inconsciemment. Les conséquences sont souvent les mêmes: un état dépressif et une baise du tonus en général. Ainsi, afin d’éviter ces symptômes, nous vous proposons quelques conseils pour ne pas tomber dans ce piège.