La notion la plus importante ici est la quantité. Les études menées par des neuroscientifiques de l’université de Géorgie aux États-Unis, indiquent que le stress, jusqu’à un certain seuil, aurait des effets bénéfiques sur la mémoire à des niveaux relativement faibles et modérés sur le court et le long terme. Toutefois, il serait mauvais lorsqu’il franchit un certain palier.

Depuis une quinzaine d’années maintenant, le tatouage s’est très largement démocratisé. Il touche toutes les couches de la population et on n’hésite plus à commencer par couvrir une zone du corps en entier pour commencer. Toutefois, passer sous l’aiguille d’un tatoueur n’est pas une décision à prendre à la légère.

Le burn-out est reconnu depuis 2019 comme une maladie à part entière. Les symptômes sont le plus souvent un épuisement constant, vide émotionnel, démotivation et difficultés de concentration au travail comme à la maison.

C’est souvent la raison qui fait que nous ne faisons pas de sport alors qu’on a le temps et une salle à côté de la maison! Pourtant les bienfaits d’avoir une activité physique régulière sont innombrables. De plus, au-delà de la santé, il peut s’agir simplement d’esthétique ou même d’être la seule activité en dehors du travail.

Le manque de luminosité et une météo maussade sont des facteurs qui entraînent de réels coups de fatigue. Pourtant, des solutions existent pour passer l’hiver en forme et de bonne humeur. On vous donne nos astuces dans cet article.

Avec les fêtes, il arrive souvent qu’on mette notre régime de côté. Cependant, les grands repas qu’on a pu faire ont laissé des traces. On aimerait bien se débarrasser de ces quelques kilos superflus pris très rapidement. Heureusement, il y a quelques astuces qui vont nous permettre de les perdre aussi vite que nous les avons pris. On vous dit tout dans cet article.