Un réflexe simple du quotidien pour vieillir en bonne santé
Aussi étonnant que cela puisse paraître, si on sait déjà que l’alimentation ainsi que l’activité physique et intellectuelle sont primordiales pour tous mais surtout quand on prend de l’âge, l’hydratation est un facteur primordiale pour vieillir dans les meilleures conditions. Publié dans la revue eBioMedecine, des chercheurs américains ont mis en évidence un lien entre une bonne hydratation et le «ralentissement du processus de vieillissement chez l’homme».