Nos conseils pour se remettre au sport en douceur de manière pérenne
L’année a été éprouvante et c’est bientôt la fin des vacances. On sait à quel point l’activité physique est importante tant sur le plan physiologique que psychologique. Cependant, il n’est pas toujours facile de se remettre au sport après une longue période d’arrêt.